Les vertus des huiles essentielles

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12-11-2018
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Les vertus des huiles essentielles pour bien passer l'hiver


Les huiles essentielles font partie de notre quotidien, elles ont pris place dans les pharmacies, les magasins de diététique, les salons de coiffure et de bien-être mais on les trouve aussi parmi les cosmétiques, les produits pour le bain, les savons et les ingrédients pour la cuisine. Elles sont partout mais vous ne savez pas comment les utiliser. Il existe une huile essentielle adaptée à chaque problématique et à chaque situation de la vie. Ce mois-ci, nous vous proposons 3 huiles essentielles pour bien passer l’hiver.

Les vertus des huiles essentielles
 

L’HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS MENTHOLÉ


huiles essentielles eucalyptus mentholé

Rafraîchissante, l'huile essentielle d'Eucalyptus mentholé est traditionnellement utilisée pour favoriser la respiration. Ses effets drainants font également d’elle un ingrédient essentiel pour aider à atténuer l'aspect de la cellulite. Et dans les soins des peaux grasses et à imperfections, elle apporte une action purifiante.
Elle améliore les situations suivantes :

  • Sinusite, otite, bronchite

  • Toux grasse

  • Rétentions hydrolipidiques, adiposités, cellulite

  • Peaux à tendance acnéique, peaux squameuses, plaies atones, peaux grasses

  • Aider à soulager les inconforts urinaires.


En pratique
Elle s’utilise en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement cette préparation en massage ou frictions sur le torse ou la partie haute du dos pour le confort respiratoire et sur le bas-ventre et le dos pour le confort urinaire.

Usage alimentaire : ♥ - Diffusion : ♥♥ - Massage : ♥♥♥

 

L’HUILE ESSENTIELLE DE SAPIN DE SIBÉRIE


huiles essentielles sapin de Sibérie

Avec son parfum boisé résineux et frais, l'huile essentielle de Sapin de Sibérie est un très bon désodorisant naturel. En diffusion, elle permet aussi d'assainir l'air. Elle est également réputée pour aider en cas d'inconfort respiratoire.
Elle peut améliorer les situations suivantes :

  • Bronchite, toux, rhume, sinusite

  • Colite

  • Inflammations musculaires, contractures, tensions musculaires

  • Rhumatismes

  • Assainissement de l'air.


En pratique
On l’utilise en mélange dans votre préparation huileuse et en application locale en massage ou frictions sur le torse ou la partie haute du dos pour le confort respiratoire . Mais aussi en diffusion seule ou avec en mélange avec des huiles d’agrumes pour assainir l’atmosphère.

Peau et cheveux : ♥ - Usage alimentaire : ♥ - Hygiène et bain : ♥♥♥ - Diffusion : ♥♥♥ - Massage : 

 

L’HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA


huiles essentielles de Ravintsara

L'huile essentielle de Ravintsara, « bonne feuille » en malgache, a de multiples usages traditionnels. Huile majeure de l'aromathérapie, elle est très utilisée en accompagnement des infections hivernales. Calmante, elle facilite le sommeil, relaxante, elle aide aussi à lutter contre la nervosité. Une incontournable !
Cette huile améliore les situations suivantes :

  • Grippes, rhumes, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements, sinusites

  • Mononucléose infectieuse

  • Zona, herpès

  • Gastro-entérite virale

  • Baisse d'immunité, infections à répétition

  • Assainissement atmosphérique.


En pratique
On l’utilise en mélange dans votre préparation huileuse et en application locale en massage ou frictions sur le torse ou la partie haute du dos pour le confort respiratoire . Mais aussi en inhalation sèche ( quelques gouttes sur un mouchoir à respirer ) ou humide ( quelques gouttes dans un bol d’eau chaude à respirer) . C’est un purifiant cutané, à appliquer localement toujours en mélange sur la zone concernée mais aussi un purificateur d’air à diffuser dans les pièces à vivre.

Peau et cheveux : ♥ - Usage alimentaire : ♥♥ - Hygiène et bain : ♥♥♥ - Diffusion : ♥♥♥ - Massage : 

 

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI


Employez les huiles essentielles avec modération et précaution. Les huiles essentielles sont très puissantes.
Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux, le contour des yeux, ni dans les oreilles. En cas de contact, appliquez abondamment une huile végétale, puis rincez à l’eau. Consultez rapidement un médecin. Les huiles essentielles doivent être impérativement diluées pour une application sur les muqueuses.
Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée et hors de vue des enfants. Pour leur sécurité, ne jamais retirer la capsule codigoutte des flacons des huiles essentielles.
D’une manière générale, nous déconseillons leurs usages pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, les personnes hypersensibles ou présentant un cancer hormono-dépendant, et plus généralement celles ayant des problèmes de santé. Sauf avis médical, n’utilisez pas non plus d’huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

 

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