Santé et équilibre

Parce que prendre soin de soi reste essentiel, retrouvez toutes nos actus Forme, Santé , Alimentation et Équilibre …

Les conseils rentrée de Naturhouse

Les conseils rentrée de Naturhouse avec Marine et Mathilde diététiciennes nutritionnistes des centres Naturhouse Bègles et Mérignac L’heure de la rentrée a sonné... Quel choc émotionnel ! Les vacances ont laissé des stigmates liés aux excès alimentaires et voici la question évidente : « Comment puis-je rattraper le coup après des semaines d’hygièn (...)

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Se tonifier avec les pierres minérales

Se tonifier avec les pierres minérales La fatigue est un mal récurrent et universel causé par un manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée, le stress, une surcharge de travail… Le corps a donc bien souvent besoin d’être boosté et soutenu.   RITUEL BIEN-ÊTRE L’énergie et les bienfaits des pierres pour le bien-être physique &am (...)

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Quel est l’état de santé des Français ?

Quel est l'état de santé des Français ? 56 % des sondés estiment qu'il n'est pas bon Leader de la pharmacie en ligne, Newpharma, a réalisé une enquête sur l’état de santé des Français. Après les bonnes résolutions 2018, la santé, indispensable pour leur bonheur, reste le vœu le plus cher des habitants de l’hexagone bien avant l’amour et l’argent…M (...)

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Naturhouse : diminuer le stress pour perdre du poids

Naturhouse : diminuer le stress pour perdre du poids Stress de la vie quotidienne, ne laissez pas votre corps payer la note.   Julien est un ancien athlète. Quand durant toute sa jeunesse l'activité physique fait partie prenante de votre vie, on suit une hygiene alimentaire en ligne avec la pratique du sport. Puis vient le jour où, le t (...)

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Comment brûler des calories au bureau ?

Comment brûler des calories au bureau ?   Comment brûler des calories au bureau ? Aujourd’hui les écrans ont envahi nos vies et trop de femmes et d’hommes passent leurs journées devant leur PC, ne prenant plus le temps de pratiquer des activités sportives. Nous nous sédentarisons et notre corps nous le montre ! Alors vite, trouvons des alt (...)

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Tout sur les bienfaits de l’aquagym

Tout sur les bienfaits de l'aquagym Aujourd’hui, il existe de nombreuses formes d’aquagym, douces ou toniques, qui permettent à chacun, quelle que soit sa condition physique, de pratiquer cette activité aquatique. C’est un excellent moyen d’allier l’aspect détente et plaisir de la piscine aux bienfaits d’une activité sportive. Pourquoi est- (...)

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