Santé et équilibre

Parce que prendre soin de soi reste essentiel, retrouvez toutes nos actus Forme, Santé , Alimentation et Équilibre …

Combattre les poux !

Combattre les poux ! Les poux, cauchemar des mamans, vedettes de chaque rentrée scolaire ! Avec l’école, les goûters d’anniversaire, et les réunions en famille dans lesquelles beaucoup d’enfants se côtoient, la terreur des mamans revient ! Vont-ils en attraper ? Comment les éradiquer ? Comment empêcher le reste de la fratrie d’en attraper ? L (...)

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5 astuces pour brûler des calories au bureau

Aujourd’hui les écrans ont envahi nos vies et trop d’hommes passent leurs journées devant leur PC,  ne prenant  plus le temps de pratiquer des activités sportives. Monsieur se sédentarise et son  corps s’en  ressent ! Alors vite, trouvons des alternatives … Pourquoi ne pas profiter du temps passé au bureau pour bouger malin. Mieux vaut être actif (...)

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La sophrologie

La Sophrologie est basée sur la combinaison d'exercices corporels et d'une profonde relaxation. A partir d'un premier travail sur la respiration et les sensations, d'autres techniques sont mobilisées en fonction des besoins et objectifs de chacun(e): stimulation émotionnelle, visualisation... Quel que soit l'objectif visé, elle permet de se sentir (...)

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Espace Forme et Minceur … OUVEA FORM’

OUVEA FORM' est un Espace Forme et Minceur créé par des «Personal Trainers» expérimentés, soucieux des attentes et de la réussite de leurs clients. Être membre d'OUVEA FORM' c'est avant tout adhérer à une certaine vision de la remise en forme et du sport au travers d'un concept basé sur le Sport/Santé. C'est partager avec vos coachs des moments p (...)

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10 petits trucs pour lutter contre le stress

Je suis une personne stressée de nature chez qui le moindre imprévu peut prendre des proportions inimaginables. Je vous laisse imaginer le résultat en période d’examens (vivement juin…). Je déteste me sentir impuissante face à ce stress, j’ai donc décidé de vous livrer mes 10 petites astuces pour déstresser. ♥ Se trouver des activités « zen » Éco (...)

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Médiumnité, Clairvoyance, Ressentis : Comment s’y retrouver ?

Qui n’a jamais senti ou vu parfois des choses étranges... sans oser en parler autour de lui au risque de ne pas être pris au sérieux ?   Médiumnité, Clairvoyance, Ressentis : Comment s’y retrouver ? Vous rentrez du travail et dites à votre ami : « Chéri, je viens de voir M. Yves, il semblait attendre quelqu’un dans le couloir ». Le plus ouvert à (...)

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