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DIY : une étagère à épices

DIY : une étagère à épices


Créer son étagère avec des couverts en 6 étapes, avec la colle One For All Crystal de Pattex.

DIY : fabriquez une étagère à épices avec de vieux couverts
 

MATÉRIEL :  Un petit étau - Colle - Des couverts -1 petite planche de bois - Niveau à bulle
DIFFICULTÉ : *****

1 - Plier les couverts à 90° à l’aide d’un étau.

DIY étagère à épices étape 01

 

2 - Encoller les couverts et les poser sur la planche de bois

DIY étagère à épices étape 02

 

3 - Tracer des repères sur le mur à l’aide d’un niveau à bulle

DIY étagère à épices étape 03

Astuce : si vous n’en avez pas, téléchargez une appli niveau à bulle sur votre smartphone.

 

4 - Encoller le manche des couverts.

DIY étagère à épices étape 04

 

5 - Apposer la structure sur le mur et presser fortement.

DIY étagère à épices étape 05

 

6 - Attendre 24H avant de solliciter le collage.

Plus d'infos sur la colle utilisée :

  • Les + : Haute résistance aux UV, ne jaunit pas

  • Conditionnement : disponible en cartouches de 290 g et en tube 90 g

  • Couleur : transparent

  • Temps de séchage définitif : 24 heures

  • Utilisation : Fixe et étanchéifie tous les matériaux

  • Tarif indicatif : Cartouche à 10,90 € - Tube à 7,50€


Photos : Pattex

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Swimcenter vous présente Swimkiné

Swimcenter vous présente Swimkiné


Totalement dédié à votre activité de kinésithérapeutes nécessitant la mise en place de soins dans l'eau.

Swimkiné avec Swimcenter
 

Vous êtes kinésithérapeutes et vous avez des patients dont les soins dans l’eau sont incontournables. Contactez-nous, ce bassin est totalement dédié à votre activité !
L’espace Swimkiné s’adresse à une large clientèle, de La femme enceinte, pour les cours de préparation à l’accouchement, des sportifs en cours de réathlétisation, des patients souffrant de problèmes articulaires, maux de dos, arthrose ou encore des personnes ayant souffert d’un traumatisme, opération chirurgicale...
Le milieu aquatique est le milieu idéal pour de la rééducation.
En effet, l’eau présente de nombreux avantages pour remettre le corps en marche en douceur. En milieu aquatique, le corps est en demi-apesanteur et les articulations sont ainsi préservées de tout impact au sol et de tout risque de blessure. La résistance de l’eau est dix fois supérieure à celle de l’air et renforce les muscles en douceur et sans risque de courbatures. L’eau a aussi une action hydromassante sur le corps et contribue à l’amélioration de la circulation sanguine.

Le Swimkiné répondra à vos attentes en terme de :

  • Équipement innovant et haut de gamme, 

  • Vestiaire exclusivement dédié à votre clientèle, cabines individuelles et douches, WC PMR, casiers sécurisés.

  • Entretien du bassin quotidien, répondant aux normes d’hygiènes de l’Agence Régionale de Santé.

  • Accès sécurisé et facilité par une rampe d’accès à l’accueil pour les personnes à mobilité réduite, et un lève-personne pour accéder au bassin.


L'offre Swimkiné

 

 

 

 

COORDONNÉES
Swimcenter Pessac
16 Av. Louis de Broglie
33600Pessac
Tél. : 05 56 39 93 40

Swimcenter Mérignac
Ouverture décembre 2018
49 rue Henri Vigneau
33700 Mérignac

Nouveau : ouverture prochaine d'un Swimcenter à Mérignac

www.swimcenter.fr

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Les applis pour être heureux au bureau

Les applis pour être heureux au bureau


Blues d’après-vacances, stress de la rentrée…le retour au travail est parfois difficile. Heureusement des outils et des solutions créés par ces startups vont vous aider à adoucir et réussir votre rentrée professionnelle.

Une sélection d'applis pour vous aider à ête heureux au bureau
 

Bleexo


logo Bleexo

Je me fais entendre !
Bleexo a pour ambition de rendre tous les salariés heureux et motivés dans leur entreprise. Vous pouvez noter votre humeur de 1 à 5, donner votre avis sur un projet, répondre à des questions qui diffèrent selon les semaines ou mois comme par exemple le bonheur, la relation avec les collègues ou managers, …Grâce aux réponses anonymes, on obtient la météo de son entreprise se qui constitue une base solide pour réagir plus rapidement et instaurer le dialogue adéquat entre collaborateurs. Alors à la rentrée, on se fait entendre !
www.bleexo.com


Comeet


Logo Comeet

Rencontrez vos collègues autrement 
Pour ne plus se sentir seul au travail ou passer ses pauses avec les mêmes collègues, voici Comeet. Plus besoin d’aller frapper aux portes des bureaux d’autres départements pour rencontrer de nouveaux collègues. Avec Comeet, faites connaissance avec des collègues qui partagent vos passions. Comeet scanne les profils de tous les collaborateurs pour vous montrer en priorité ceux avec qui vous avez quelque chose en commun. Vous pouvez fixer une date de déjeuner directement en ligne ou rejoindre des RDV déjà programmés et pourquoi pas déjeuner un jour avec votre CEO.
https://fr.comeet.in/fr

 

Boostyourfit


logo Boostyourfit

Je prends soin de mon corps
Boostyourfit est le 1er réseau social d’entreprise basé sur des activités sportives. En créant du lien entre tous les collaborateurs, que l’on soit sportif ou non, débutant ou accro au sport, BoostYourFit offre une approche conviviale et fédératrice du sport.
www.boostyourfit.com


Fidensio


Logo Fidensio

Je facilite mon quotidien/ équilibre vie pro-perso
Fidensio vous simplifie votre quotidien. Vous pouvez réserver le service souhaité en seulement 3 clics sans vous déplacer, un gain de temps fou. Louez votre voiture, déposer un costume au pressing, une paire de chaussures chez le cordonnier, dénicher une baby-sitter, prendre rendez-vous chez le coiffeur, avec un plombier, offrir des coffrets cadeaux pour Noël, la Saint-Valentin, commander des paniers repas : tout cela n’a jamais été plus simple grâce à Fidensio.
www.fidensio.com

 


Plantez Respirez




Je suis bien dans mon bureau
Apres des vacances au soleil proche de la nature, retour aux obligations professionnelles et scolaires, la pluie, l’humidité, le froid, l’obscurité … autant de contingences de nos vies citadines porteuses de stress. Pas avec la startup Plantez Respirez qui propose de rendre notre environnement de travail plus chaleureux tout en purifiant l’air grâce aux plantes. Pour les chercheurs, de diverses université anglo-saxonnes, les salariés sont plus satisfaits au bureau et estiment avoir une meilleure qualité de vie. Alors n'hésitez plus, mettez un peu de verdure à côté de votre écran.
https://plantezrespirez.com

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OCTOBRE ROSE GIRONDE 2018, LE PROGRAMME

DU 01/10/2018
AU 03/11/2018
Gironde

OCTOBRE ROSE BORDEAUX 2018


Avec 53 000 nouveaux cas chaque année et 11 500 victimes, le cancer du sein est le plus meurtrier chez les femmes en France. C’est une femme toutes les heures qui décède du cancer du sein. Pourtant, un dépistage précoce et un traitement adapté permettent dans une majeure partie des cas, de guérir.


programme-octobre-rose-gironde-2018Photo : www.challengedurubanrose.fr

LUNDI 15 OCTOBRE


MÉRIGNAC
Stand d’information
Un stand d’information de l’AGIDECA à destination des clients de la pharmacie sera mis en place pour les sensibiliser au dépistage du cancer du sein.
Organisé par la Pharmacie Chemin Long, en partenariat avec l’AGIDECA
Adresse : Pharmacie Chemin Long
Horaire : de 9h à 17h
Contact : Pharmacie Chemin Long


MARDI 16 OCTOBRE


BORDEAUX
Animation à la Polyclinique Bordeaux Nord Aquitaine
11h45-15h00 :  animation « manger rose » par les diététiciens
Présence d’un stand CAMI Sport et Cancer
11h15-12h15 et 13h30-14h30 :  séances de thérapie sportive
11h et 14h45 : animation surprise
Organisée par la Polyclinique Bordeaux Nord Aquitaine
Adresse : au Centre Aquitain du sein à la Polyclinique
Bordeaux Nord Aquitaine, 15-35 rue Claude Boucher

BORDEAUX
Bergo en parle : «Droit à l’oubli, crédit et assurances : parlons-en !»
Organisé par l’Institut Bergonié, le Bâtonnat de Bordeaux et le CDAD
Adresse : Institut Bergonié, salle de conférences
Horaire : à 19h
Contact : Direction de la Communication de l’Institut
Bergonié : 05 56 33 33 34
Inscription : Inscription via www.bergonie.fr


JEUDI 18 OCTOBRE


PAUILLAC
Ateliers de prévention
Mise en place d’ateliers sur la prévention et le dépistage des cancers dans le cadre de la semaine « la femme à l’honneur ».
Un point d’information sera animé par l’AGIDECA.
Organisés par la Maison de prévention de Lesparre, en partenariat avec l’AGIDECA
Adresse : Les Tourelles - Pôle d’Action Culturelle et Sociale
en Centre Médoc - 25, rue Edouard Pontet
Horaire : de 14h à 17h
Contact : Maison de prévention de Lesparre

PAUILLAC
Table ronde « Cancers au féminin, et la femme dans tout ça ? »
Organisation d’une table ronde autour des questions de la prévention, du dépistage et de la prise en charge des cancers féminins.
Organisée par la Clinique mutualiste du Médoc, en partenariat avec l’AGIDECA, le centre social les Tourelles de Pauillac, la Maison Rose et La Ligue contre le cancer
Adresse : Les Tourelles - Pôle d’Action Culturelle et Sociale
en Centre Médoc - 25, rue Edouard Pontet
Horaire : à 14h


VENDREDI 19 OCTOBRE


BORDEAUX
Récital « Au sein des femmes »
Récital Rose : concert de musique classique et exposition de sculptures.
Organisée par l’association Au sein des femmes
Adresse : Espace St Louis Beaulieu - 145 rue Saint Genès
Horaire : à 19h

Saint Sulpice et Cameyrac


VIDE Dressing Spécial femme du 34 au 60 + / 2ème édition
Public · Organisé par Rebondir

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SAMEDI 20 OCTOBRE


PAREMPUYRE
Marche rose et stand d’information
Marche dans la ville pour sensibiliser la population aux dépistages des cancers.
Un point d’information sera animé par l’AGIDECA.
Organisé par La Main Tendue 33, en partenariat avec l’AGIDECA
Adresse : Espace François Mitterrand
Horaire : de 10h à 13h
Contact : La Main Tendue 33

ANDERNOS
Marée rose
Fil rouge sport santé et bien-être avec du RPM et de la zumba.
Organisé par l’association « Les Elles du bassin », en partenariat avec So Pep’s et Ozenspa
Adresse : Port Ostréicole, cabane 90
Horaire : de 10h à 19h
Contact : CCAS d’Andernos les Bains

MARTILLAC
Marche rose
Organisation d’une randonnée avec la présence d’un point d’information sur le dépistage du cancer du sein.
Organisée par l’Association Cawet rando et la Mairie de Martillac, en partenariat avec La Ligue contre le cancer
Adresse : Place Marcel Vayssière
Horaire : rendez-vous à 14h30
Contact : 06 13 96 19 04

LÈGE CAP FERRET
Randonnée
Organisée par le CCAS de Lège Cap Ferret, en partenariat avec l’AGIDECA
Contact : CCAS de Lège Cap Ferret

BORDEAUX
Village « Challenge du Ruban rose »
Ouverture du village « Challenge Ruban rose » avec nombreux stands d’informations. Retrait des dossards pour la course.
Organisé par l’Association Challenge du Ruban Rose et le Comité
Prévention et Dépistage des Cancers
Adresse : Placette de Munich
Horaire : de 14h à 18h

BORDEAUX
Soirée théâtre puis débat
Présentation de la pièce de théâtre « Tu vis encore », suivie d’un échange convivial avec la salle.
Un point d’information sera animé par l’AGIDECA.
Organisée par la MJC de Mérignac, en partenariat avec l’AGIDECA
Adresse : à la MJC CL2V 11 rue Erik Satie, 33200 Bordeaux
Horaire : 19h
Contact : MJC Mérignac

BRUGES
Concert au profit de l’Institut Bergonié
Organisé par l’Association Singing’live et l’Association Hop Art
Adresse : Espace culturel Treulon
Horaire : 20h
Contact : Association Singing’live
Inscription : Réservation au 06 85 09 18 09


DIMANCHE 21 OCTOBRE


BORDEAUX
Challenge du Ruban rose
Marche ou course de 7 km sur les quais de Bordeaux
9h15 : départ des 7 km coureurs
9h45 : départ des 7 km marcheurs
L’équipe de l’Institut Bergonié courra sous le dossard de l’équipe « Run in Rose ». Inscription sur le site de l’Institut.
Organisé par L’Association Challenge du Ruban Rose et le Comité Prévention et Dépistage des Cancers
Adresse : Bordeaux, départ sur les quais à la Maison
Éco-citoyenne
Horaire : à partir de 9h
Contact : contact@challengedurubanrose.fr
Inscription : www.challengedurubanrose.fr (places limitées)

CASSY LANTON
Après-midi de navigation
Navigation sur le Bassin à bord du Dragon Boat des « Elles
du Bassin ».
Organisée par le CCAS de Lanton, en partenariat avec les communes
de la COBAN
Adresse : Port de Cassy Lanton
Horaire : de 14h30 à 17h30
Contact : CCAS de Lanton
Inscription : Tarif : 5 €
Inscriptions le 14 octobre sur le Marché ou à partir du 15 octobre au CCAS : 05 56 03 86 11 ou ccas@ville-lanton.fr


LUNDI 22 OCTOBRE


BORDEAUX
Journée de sensibilisation à l’autopalpation avec le buste Rosie
Organisée par la Polyclinique Bordeaux Nord Aquitaine, en partenariat avec le laboratoire Roche et les associations Jeune et Rose et Keep a Breast
Adresse : Centre Aquitain du sein à la Polyclinique Bordeaux
Nord Aquitaine, 15-35 rue Claude Boucher


MARDI 23 OCTOBRE


TALENCE
Soirée de clôture - Tournoi de tennis féminin
À l’occasion du mois de la sensibilisation au cancer du sein, la Ligue de Nouvelle-Aquitaine de tennis et l’Institut Bergonié organisent un tournoi de tennis aménagé suivi d’un Apéritif Rose.
Organisée par l’Institut Bergonié et la Ligue de Nouvelle-Aquitaine
Adresse : 2 allée Pierre de Coubertin - Talence
Horaire : à 18h
Contact : Direction de la communication Institut Bergonié : 05 56 33 33 34
Inscription : Inscription obligatoire auprès de :
claire.debauge@fft.fr ou au 06 08 21 62 28


MERCREDI 24 OCTOBRE


AGEN
Conférence au Centre Hospitalier d’Agen
Conférence du Pr Mahon sur le cancer et le dépistage à destination des professionnels de santé.
Organisée par le comité féminin 47, en partenariat avec l’Institut Bergonié
Adresse : CH Agen
Horaire : à 20h
Contact : Le comité féminin 47


JEUDI 25 OCTOBRE


BISCAROSSE
Conférence sur le cancer du sein
Conférence sur le thème de la prévention et du dépistage avec le Dr Marc Debled, oncologue de l’Institut Bergonié.
Organisée par l’Association Bisk’40
Adresse : Centre culturel l’Arcanson
Horaire : à 18h
Contact : Association Bisk’40

VENDREDI 26 OCTOBRE


ANDERNOS
Défilé de mode
Défilé au profit des « Elles du Bassin »
Organisé par les magasins Marie-Claire, Rose Passion, Tout autre chose et bijouterie Renard
Adresse : salle du Broustic
Horaire : à 19h
Contact : CCAS d’Andernos les Bains


SAMEDI 27 OCTOBRE


ARCHACHON
Tournoi de Golf : Coupe Europa Donna
Organisation d’une compétition de golf au profit de l’association Europa Donna Aquitaine dans le cadre de la prévention du dépistage du cancer du sein et de l’aide aux personnes en traitement. Remise des prix à 19h.
Organisé par le Golf d’Arcachon, en partenariat avec l’association Europa Donna Aquitaine
Adresse : Golf d’Archachon
Horaire : de 9h à 17h
Contact : Secrétariat Europa Donna : 06 87 73 91 56
Inscription : à partir du 13 octobre au secrétariat
du golf d’Arcachon : 05 56 54 44 00

LANGOIRAN
Randonnée
Organisée par l’association Etavie en faveur de l’Institut Bergonié
Horaire : à 9h
Contact : association Etavie - 06 09 79 02 61


MERCREDI 31 OCTOBRE


MARCHEPRIME
Goûter rose
Un goûter confectionné en rose pour les accueils de loisirs de la commune de Marcheprime.
Organisé par le CCAS de Marcheprime

ANDERNOS
Conférence-débat
Une conférence est organisée autour de deux thèmes : « sensibiliser par le dépistage organisé » et « la dynamique de l’espoir et du dépassement de soi » à travers 2 témoignages autour du sport santé
et bien-être pendant et après la maladie. En présence de l’AGIDECA.
Organisée par le CCAS d’Andernos, en partenariat avec les communes de la COBAN et l’AGIDECA
Adresse : Médiathèque d’Andernos
Horaire : 19h
Contact : CCAS d’Andernos


TOUT AU LONG DU MOIS D’OCTOBRE


Des ateliers variés sont proposés sur site et des associations seront présentes pour faire connaître leur action aux femmes.
Les ateliers :
art thérapie, initiation Activité Physique Adaptée, ostéopathie, homéopathie, tatouage éphémère, bar à ongles / maquillage, foulards, socio esthétique, Do In, la Danse des Femmes, cures La Roche Posay, reiki, Rose Pilates, Société services à domicile
Les associations :
La Ligue contre le cancer, Maison Rose, Rose Car, Vivre Comme Avant, La Maison du Bien Etre, Les Elles du Bassin, AGIDECA (4 octobre en matinée), Laboratoire Pfizer Organisé par Lisa Bordeaux, l’Institut du sein d’Aquitaine - Clinique Tivoli Ducos
Adresse : 220 rue Mandron - 33000 Bordeaux
Contact / Inscription :
pour plus d’informations sur les dates et les horaires ou pour s’inscrire, se présenter au bureau infirmier ou contacter les infirmières de chimiothérapie au 05 56 11 62 94 ou bien la Coordinatrice de Parcours LISA au 05 56 11 90 48

APRÈS OCTOBRE


SAMEDI 3 NOVEMBRE


ANDERNOS
Pique-nique puis navigation
Navigation sur le Bassin à bord du Dragon Boat des « Elles du Bassin »
Organisé par le CCAS de Marcheprime en partenariat avec les communes de la COBAN
Adresse : port ostréicole d’Andernos, cabane 70
Horaire : de 11h30 à 17h30
Contact : CCAS de Marcheprime
Inscription : Réservation au 05 57 71 50 80,
places limitées à 12 marcheprimaises


SAVOIR C’EST POUVOIR AGIR !


En quoi consiste un dépistage du cancer du sein ?
Le dépistage du cancer du sein repose sur une mammographie (examen radiologique), associée à un examen clinique des seins. Éventuellement, d’autres examens peuvent être nécessaires (par exemple, une échographie, une
radiographie complémentaire). Le dépistage permet de repérer une lésion avant l’apparition de symptômes, et notamment de détecter des cancers de plus petite taille et moins évolués avant qu’ils ne soient palpables.
Le dépistage du cancer du sein augmente ainsi les chances de guérison. Par ailleurs, les cancers détectés à un stade précoce nécessitent, en général, des traitements moins lourds et moins agressifs avec moins de séquelles.
Comme tout acte médical, le dépistage présente des bénéfices et des limites qu’il est important de connaître avant de décider, en connaissance de cause, d’y participer ou non.
En Gironde, la coordination du dépistage organisé du cancer du sein est prise en charge par l’AGIDECA, centre de coordination des dépistages des cancers. Tous les deux ans, l’association invite chaque femme de 50 à 74 ans, en l’absence de symptôme apparent ou de facteur de risque, à réaliser une mammographie de dépistage. Pour chaque mammographie sans image suspecte, l’AGIDECA organise ensuite une seconde lecture, gage de qualité et de sécurité.
Elle recueille également les données de prise en charge des personnes ayant eu un dépistage anormal afin d’assurer le suivi du programme.

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Tenir le stress à distance grâce aux pierres

Tenir le stress à distance grâce aux pierres


Difficile de l’éviter tant il est omniprésent ! Rappelons quand même qu’il nous préserve de dangers potentiels et nous booste. Mais, à haute dose et mal géré, il s’avère très délétère pour notre bien-être, voire notre santé. Certaines pierres sont particulièrement apaisantes : elles seront donc précieuses dans les situations de tension.

Litotherapie : combattre le stress avec les pierres
 

RITUEL BIEN-ÊTRE

L’énergie et les bienfaits des pierres pour le bien-être physique & émotionnel

Toutes ces pierres peuvent être prises en main chaque fois que le besoin s’en fait sentir, en étant à l’écoute de ses sensations : dans la journée, le soir au coucher. Les mettre sous l’oreiller ou dans le lit à côté de soi pour les laisser agir pendant la nuit. Après chaque journée ou nuit d’utilisation, il est impératif de penser à bien dégager les pierres de leurs énergies négatives en les mettant à tremper dans un grand bol d’eau claire (sauf le soufre, la pyrite et l’hématite).

En savoir plus sur www.cristaux-bien-etre.com


Calcite bleue


Litothérapie : combattre le stress avec la calcite bleue

Pour un retour au calme
Pour rester zen, tout en favorisant la communication pacificatrice, l’expression de son jardin intérieur, ainsi que son sommeil.
A utiliser tranquillement chez soi, en la prenant en main lorsqu’on le souhaite. On peut être à l’écoute de ses sensations, regarder un film ou lire un livre, ainsi que la glisser sous l’oreiller avant de dormir.

 


Fluorine


Litothérapie : combattre le stress avec la fluorine

Pour apaiser le mental
Pour faire circuler et évacuer les énergies de tension situées au niveau de la tête, tout en souplesse et en fluidité.

 

Apatite


Litothérapie : combattre le stress avec l'apatite verte

Pour lever des blocages
Elle aide à réguler le flux émotionnel du corps tout en décristallisant le bouclier que l’on a tendance à se forger par hypersensibilité non-exprimée.

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Comment avoir de belles dents blanches ?

Comment avoir de belles dents blanches ?


Des dents en bonne santé sont notre plus belle carte de visite. Un sourire éclatant de blancheur est synonyme de vitalité, de beauté et de succès. Dans tous nos échanges, les dents sont au premier plan, qu’il s’agisse de votre partenaire, de vos amis, de votre collègue de bureau ou d’un recruteur lors d’un entretien professionnel.



Comment avoir des dents blanches
 

De nombreux facteurs peuvent entraîner la coloration des dents. La consommation de certains aliments et boissons (par exemple le café ou le vin rouge) ainsi que le vieillissement naturel des tissus dentaires en sont les causes les plus fréquentes. Le phénomène peut aussi être la conséquence de certaines maladies, d’accidents ou de matériaux d’obturation anciens. Parfois quelques dents sont décolorées (par exemple, suite à la mortification de la dent après un choc). On sait désormais comment blanchir les dents de façon efficace et inoffensive.
Les méthodes de blanchiment modernes ont été mises au point dès le début des années 90. Elles ont depuis fait l’objet de nombreuses études. Ces dernières ont montré qu’un blanchiment contrôlé des dents, réalisé par un professionnel, est un processus à la fois sûr et inoffensif.
Mais vous allez me dire : « Ma grand-mère m’a dit me brosser les dents avec du bicarbonate et du citron et j’aurai les dents blanches. Alors pourquoi aller chez le dentiste ? »

bicarbonate et citron dents blanches
Parce que cela ne marche pas. Oubliez les recettes de grand-mère ! Rien ne marche et pire vous risquez d’abîmer vos dents par l’acidité de certains produits comme le citron ou le caractère abrasif de certaines substances.
En général, en conversant avec des amis on entend ensuite : « Bon d’accord, j’admets, les recettes de grand-mère ne fonctionnent pas, d’ailleurs elle a les dents toutes jaunes …. Mais … Sur internet il y a plein de produits ! »
Et c’est vrai ! Si vous consultez Facebook ou Instagram, vous découvrirez des particuliers qui proposent à la revente des kits de blanchiment dentaire. Les mots-clés #blanchimentdentaire, #résultatgaranti, #dentsblanches et autres hashtags révèlent un florilège d’apprentis spécialistes en blanchiment dentaire. Ces kits de bandelettes blanchissantes sont vendus au grand public qui en fait un négoce sous le manteau via les réseaux sociaux et en toute illégalité bien sûr.

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Ceci résulte d’une absence de contrôle mais la loi est très claire : l’éclaircissement dentaire est considéré comme un produit cosmétique. Cette classification est donc rassurante pour le bénéficiaire du traitement mais un produit cosmétique sous-prescription d’un chirurgien-dentiste ! La vente de produit contenant plus de 0.1% d’oxygène dégagé est strictement interdit au grand public. Or pour être efficace les dentistes utilisent des produits dosés jusqu’à 6% de peroxyde d’hydrogène. Et il y a des raisons à cela.
La problématique réside dans le fait que ces bandelettes de blanchiment dentaire sont délivrées sans contrôle médical. Une personne peu avisée qui appliquerait le produit sur une prothèse ou une restauration ne comprendra pas l’absence de résultat. Pire encore, si le kit est utilisé sur des dents cariées ou avec une hypersensibilité thermique, les conséquences peuvent être douloureuses. Et une visite chez le dentiste en urgence obligatoire ! En effet, le produit utilisé est le peroxyde d’hydrogène, principe actif de l’éclaircissement dentaire, il ne présente aucun danger lorsqu’il est prescrit ou manipulé par un professionnel de santé dentaire. Mais pratiquer le DIY pour « Do It Yourself » ( soit : « Faites le vous-même ») n’est pas sans risque.
Alors parlez-en à votre dentiste !
Seules des dents propres peuvent être éclaircies efficacement. Grâce à un nettoyage dentaire professionnel, le dentiste éliminera en surface l’intégralité de la plaque dentaire et il procédera à un examen de vos dents. Sachez qu’il est possible d’éclaircir la plupart des dents. Le chirurgien réalise un examen préliminaire pour confirmer que cela est possible. Le degré d’éclaircissement dépend toutefois des propriétés individuelles des dents ainsi que du nombre de séances de traitement pratiquées. Il étudiera la cause de leur coloration et envisagera le meilleur traitement possible. Il tiendra compte de chaque cas, par rapport à votre âge, la coloration de vos dents, les prothèses, les réparations à partir de résine et les sensibilités dentaires si vous en avez.
À ce stade, j’espère vous avoir convaincu que seul un chirurgien-dentiste est habilité à vous faire un éclaircissement dentaire. Alors abordons les questions récurrentes à tout éclaircissement dentaire.

kit blanchiment des dents



Les gouttières


Une nouvelle technique a fait son apparition il y a quelques années. Encore peu connue du grand public, elle est pourtant aussi efficace et permet un traitement à un prix beaucoup plus abordable. Aux environs de 150€ pour un traitement de 10 jours. Il s’agit de gouttières qui sont prêtes à porter. Cette technologie est entrain de se démocratiser au sein des cabinets dentaires pour notre plus grand bonheur car cela rend enfin accessible le blanchiment dentaire.
Ce blanchiment confortable contient 6% de peroxyde d’hydrogène et une formulation contenant du fluor. Ce sont des gouttières préchargées, préformées, prêtes à porter. Les gouttières ne nécessitent pas de prise d’empreinte, de modèle en plâtre, etc. Un gain de temps important pour votre dentiste et une vraie révolution pour nous. La gouttière est facilement mise en bouche et est portée alors pendant 90 minutes.

Comment ça marche ?


Etape 1 : Mise en bouche de la gouttière Opalescence Go
Etape 2 : On retire la partie colorée
Etape 3 : Port de la gouttière pendant 90 minutes
Après le port, la gouttière est retirée et il faut se brosser les dents pour enlever le surplus de produit. Chaque gouttière est à usage unique. Le traitement va durer 10 jours de base mais suivant les cas peut être allongé jusqu’à 20 jours. Le port de la gouttière est tout à fait agréable. Cela n’empêche pas de parler, on peut même boire mais pas manger en cas de petite fringale ….

différentes étapes blanchiment des dents

 

 

Un blanchiment dentaire prend-il beaucoup de temps ?


La plupart du temps, la majorité du traitement peut se dérouler confortablement à domicile. Il faut se rendre au cabinet dentaire pour l’examen préliminaire, la visite de conseil ainsi que la première séance de traitement. En fonction de vos souhaits et disponibilités, vous pouvez choisir d’effectuer le traitement durant la journée ou la nuit.
Suite au blanchiment, combien de temps mes dents vont-elles rester blanches et éclatantes ?
Cela dépend des cas. Souvent, l’effet du blanchiment persiste plusieurs années. Une hygiène buccale soignée (par exemple l’application de dentifrice blanchissant Opalescence) ainsi que des nettoyages réguliers chez un professionnel permettent d’entretenir la blancheur.

 

Est-ce que cela abîme les dents ?


Et bien non, rassurez vous cela n’abime pas les dents. Du moment que vous passez par un chirurgien-dentiste. Il utilise des produits professionnels à pH neutre qui vont même participer à l’amélioration de votre santé bucco-dentaire en apportant du fluor pendant le traitement.

 

Vais-je avoir mal ?


Des sensibilités peuvent apparaître chez certaines personnes. Mais rassurez vous elles sont réversibles. Il est important de consulter votre dentiste pour faire un blanchiment. Car il va tenir compte dès le départ de ces risques de sensibilité, choisir le traitement le plus adapté pour vous et limiter ce risque. Seulement deux personnes sur dix ont des sensibilités dentaires pendant un traitement d’éclaircissement. Ces sensibilités sont nettement diminuées avec l’utilisation en amont et pendant le traitement de dentifrice comme l’Opalescence dents sensibles disponible en pharmacie.
Rassurez-vous votre dentiste est là pour vous suivre et les gérer avec vous. Il a des solutions.

 

Combien cela va me coûter ?


Voici le premier frein à tout acte d’éclaircissement dentaire. La raison pour laquelle nous n’osons demander à notre dentiste si on peut avoir les dents … docteur … un peu … plus blanches… pas trop ... juste un peu…. Sous entendu plus c’est blanc, plus c’est cher.
Avez-vous pensé à demander à votre mutuelle ? Et oui de plus en plus de mutuelles remboursent de 50 € à 200 € par an l’éclaircissement dentaire.
Si les techniques étaient auparavant onéreuses, il y a des solutions aujourd’hui beaucoup moins chères telles que les systèmes de gouttières.

Alors n’hésitez plus, parlez-en à votre dentiste et souriez a pleine dents !

 

Crédits photos : ultradents.com (sauf mention contraire)

 

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